心理专家：我会告知亚马尔去了解自己，认可本身的价值

10月27日讯 专心于高水平体现、心思耐性及情感健康的专家帕洛玛·里维罗在承受《每日体育报》采访时，剖析了像亚马尔相同的年青天才所面临的应战。

亚马尔年仅19岁，却已身处许多工作球员终其一生也未必能体验到的境遇之中。作为一名享誉全球的球星，这位巴塞罗那足球沙龙的球员在面临每一场竞赛——甚至像2026年金球奖颁奖典礼这样的盛事——时，都承受着巨大的媒体压力。数以百万计的球迷亲近注重着他的体现，而跟着他不断取得成功，外界对他的希望值也在继续攀升。

虽然本年未能斩获“国际最佳球员”奖项，但亚马尔仍是捧回了他的第三座“年度最佳新秀”奖杯。在刚刚步入成年之际就跻身顶尖队伍，会对一个人的心思发生怎样的影响？在赞许、批判以及继续不断的高强度要求围住下生长，又存在着哪些风险？

“在如此年青的年岁就跻身顶尖队伍，这当然是一个特殊的机会，但也意味着在个人自我认知没有彻底构成的阶段，就有必要背负起巨大的希望，”里维罗解释道。这位专家提示说，其间一个首要风险在于，球员或许会将个人的自我价值与竞技体现画上等号。超卓的发挥或许让自信心爆棚，而糟糕的体现则或许引发自我置疑。

活在“寻求别人认可”中的风险

“竞技上的成功当然能敞开许多机会之门，但若想实在享用这一切并继续生长，就有必要具有安定的自我认同感，而不是时间依靠别人的认可，”里维罗指出。

就亚马尔而言，高度的大众曝光进一步扩大了这些要求。他的一举一动、一言一行或赛场体现，都会引发各种点评，从而影响外界对他的认知。因而，这位专家着重，学会区别“可控之事”与“不可控之事”至关重要。

里维罗着重，即便在成果抱负时，也有必要注重心思层面的预备。年青球员需求把握应对失利与成功的技巧，由于无论是波折仍是光辉，都或许对他们的心情平衡构成检测。亚马尔“天赋与心态好像硬币的双面，二者相得益彰，缺一不可，”她断言道。

这位专家还说到，她曾与一名尖端联赛的足球运动员攀谈。其时，该球员正处于自我置疑的阶段，他惊奇地问她，她自己是否也曾有过置疑。这一反响让她意识到，一些运动员现已深深内化了那种“有必要时间展示强壮形象”的压力。“在某种程度上，他们被灌输了一种观念：强壮意味着不能有情感流露——并且，他们有必要一直体现出刚强的一面，”她反思道。

给亚马尔的主张

当被问及会给那些备受大众注重的足球运动员什么主张时，里维罗着重了“自我认知”与“坚持本真”的重要性。“我会告知他，去了解自己，认可本身的价值，并勇敢地做回自己。他应当清晰自己想要留下怎样的成就与影响，并据此付诸行动。”

关于像亚马尔这样——从十几岁起就习惯了与顶尖高手同场竞技——的天才球员而言，实在的应战在于：如安在继续提高竞技水平的一起，不丢掉本来的自我。里维罗最终总结道：“任何人都不应为了发挥出最佳水平，而被逼抛弃实在的自我。”