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前厨师:C罗饮食极自律,面粉和糖全戒了

发布时间:2026-07-01 01:02:00 作者:24直播网
 

据《每日体育报》报导,C罗在2026年世界杯上的体现未达预期,虽然他现已打进两球。葡萄牙是捧起世界杯的抢手之一,但他们身处难度更大的半区,1/16决赛将对阵克罗地亚。同一半区还有西班牙、法国和摩洛哥等强队。

C罗之所以能作为葡萄牙队极其坚定的前锋参与世界杯,饮食是要害之一。曾在尤文图斯效能期间担任他私家厨师的乔治奥-巴龙内涵“Covers”节目中谈到了这一点。

这位厨师泄漏,这名前皇马球员的饮食“适当一般”,由于“他不吃很贵的东西……他吃的都是一般食物,就像一般人相同”。他还着重,有必要“打破球员只吃特别食物的神话”。

巴龙内涵“Covers”中发表,乔治娜的饮食中首要食材包含牛油果、鸡蛋、黑米或红米、鱼和鸡肉。他还供认,C罗并不会执着于追寻自己的饮食数据。

他最常吃的晚餐之一是三文鱼或瘦鳕鱼、鲜菠菜、一个柠檬、高品质特级初榨橄榄油和黑米。

他的饮食里被彻底扫除的是面粉。巴龙内说:“假如他需求碳水化合物,他会从蔬菜里获取,所以不需求任何面粉制品。像意面、面包或其他这类食物都不会吃。”

此外,他还着重,这名前锋的自律“真的绝无仅有”,由于“我合作过许多球员,乃至包含世界杯冠军……他们吃得很好,但有时也会放纵一下。他们没有C罗那样的自律”。

他乃至连休息日都不放松:“他从不吃废物食物。一次都没有。糖也一点不碰。连咖啡里都不加糖。”

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